Yoga Coaching

Einzelcoaching

In einem Einzelcoaching wird eine konkrete Thematik direkt mit einem Coach unter die Lupe genommen. Man geht dabei in die Tiefe und durchleuchtet sämtliche Inhalte, so dass man die Zusammenhänge innerhalb der Thematik versteht.

Das Ziel ist es, durch ein Eins-zu-eins-Coaching bei einem Lebensthema weiterzukommen: Dies kann im Beruf, in der Partnerschaft, der eigenen Persönlichkeit, in Finanzen, dem Lebenssinn, einer emotionale Blockade, bei Angst, Konflikt etc. sein. Es wird anfangs definiert, was das Ziel ist und wohin man möchte. Durch die eigene Entwicklung und die Inputs des Coachs werden die konkreten Massnahmen und Schritte angeschaut, die erforderlich sind, um das Ziel zu erreichen!

Coaching-Themen

Nachfolgend eine kleine Auswahl von Themen bei einem Einzelcoaching

// Zielfindung (durch mentale Techniken)
// Zielerreichung (durch verschiedene Techniken, z.B. Walking Skala,

Resonanz-Coaching, usw.)
// Versöhnungs- und Auflösungsritual (mit den Eltern, schmerzhaften

Trennungen, Tod eines Angehörigen, usw.)

// The Work nach Byron Katie
// Versöhnungsprozess z.B. mit negativen Gefühlen usw.
// Themen die immer wieder im Leben kommen
// wingwave-Coaching (eine Kurzzeit Methode)

Eine Coaching-Einheit dauert 1 Stunde. Je nach Thema, können auch 3 bis 5 Einheiten ausreichend sein. Geht es um ein längerfristiges Vorhaben ist eine Begleitung über die gesamte Dauer sinnvoll. Dies ist sehr individuell und wird nach dem Vorgespräch zwischen dem Coach und Coachee vereinbart.

Ein Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Klienten/ Kunden ist - wie auch sonst beim Coaching üblich - eine normale psychische und physische Belastbarkeit.

Termine und Preise auf Anfrage