Yin Yoga
Yin Yoga ist eine Klasse, die fuer alle Yoga Levels geeignet ist. Die einzelnen Yoga-Positionen werden lange gehalten, so dass man besonders tief in eine Asana (Körper-Position) eintauchen kann und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann. Der Koerper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Synchronisiert mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen. Yin Yoga bietet eine wunderbare und ruhige Ausgleichsklasse zum dynamischenYoga.
Aktuelles
MO 18.00 Yin Yoga
MI 10.30 Yin Yoga
DO 18.00 Yin Yoga
Kostenloser Online Yoga-Kurs zum Mitmachen mit Tanja und Zee.One
DJAYA Yin Yoga & Soundhealing
Gerne möchte ich Euch zu einer Yin Yoga Session auf die Insel der Götter nach Bali entführen. Viel Freude beim Üben und bleibt gesund. Eure Tanja
Yoga & Soundhealing
Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann sind gemeinsam DJAYA - Yoga & Soundhealing.
Es gibt 5 verschiedene CD´s
// Yin Yoga Sequenz
// Yoga Nidra Sequenz
// 3 verschiedene CD´s mit Music for Yin Yoga & Meditation
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Tanja Seehofer
YOGA FÜR DEN INNEREN FRIEDEN
In Harmonie mit den eigenen Gefühlen leben.
ISBN: 978-3864101441
Gebundene Ausgabe 160 S.
Preis: 16,95 €
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Auch in den nächsten Monaten leitet Tanja zahlreiche Yin Yogalehrer Ausbildungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
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