Yin Yoga Kurse in München

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine Klasse, die fuer alle Yoga Levels geeignet ist. Die einzelnen Yoga-Positionen werden lange gehalten, so dass man besonders tief in eine Asana (Körper-Position) eintauchen kann und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann. Der Koerper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Synchronisiert mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen. Yin Yoga bietet eine wunderbare und ruhige Ausgleichsklasse zum dynamischenYoga.

Yoga & Soundhealing

Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann sind gemeinsam DJAYA - Yoga & Soundhealing.

 

Es gibt 5 verschiedene CD´s

// Yin Yoga Sequenz

// Yoga Nidra Sequenz

// 3 verschiedene CD´s mit Music for Yin Yoga & Meditation

 

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Amazon Bestseller

Yin Yoga mit Tanja Seehofer
Tanja Seehofer
YOGA FÜR DEN INNEREN FRIEDEN
In Harmonie mit den eigenen Gefühlen leben.

ISBN: 978-3864101441
Gebundene Ausgabe 160 S.

Preis: 16,95 €

 

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Termine

Yogakurse

SPORTS & HEALTH

MO  16:30  Yin Yoga
MI   10:30   Yin Yoga
DO  18:15  Yin Yoga

CHI AQUARIUM

MI  19:00  Yoga & 
                 Soundhealing

Teacher Trainings

Auch in den nächsten Monaten leitet Tanja zahlreiche Yin Yogalehrer Ausbildungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

 

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Presse

Yoga gegen Stress

SÜDDEUTSCHE ZEITUNG
AUSGABE 10. Juli 2019

 

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