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Yin Yoga Kurse in München

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine Klasse, die fuer alle Yoga Levels geeignet ist. Die einzelnen Yoga-Positionen werden lange gehalten, so dass man besonders tief in eine Asana (Körper-Position) eintauchen kann und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann. Der Koerper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Synchronisiert mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen. Yin Yoga bietet eine wunderbare und ruhige Ausgleichsklasse zum dynamischenYoga.

Aktuelles

Auch während der Corona Krise gibt es die Möglichkeit weiter Yin Yoga mit Tanja zu üben. Folgende Online Kurse werden angeboten:
YOGALIFE

 

Online Zoom Yin Yoga Sessions mit Tanja 

MO 18.00 Yin Yoga

MI  10.30 Yin Yoga

DO 18.00 Yin Yoga

 

YOGA@HOME

Kostenloser Online Yoga-Kurs zum Mitmachen mit Tanja und Zee.One

Zu den Videos

VISOON PODCAST
Interview mit Yogaexpertin Tanja Seehofer und Friederike Behrends, Geschäftsführerin von Zee.One über das neue Online Yogaformat YOGA@HOME

DJAYA Yin Yoga & Soundhealing

Gerne möchte ich Euch zu einer Yin Yoga Session auf die Insel der Götter nach Bali entführen. Viel Freude beim Üben und bleibt gesund. Eure Tanja

Yoga & Soundhealing

Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann sind gemeinsam DJAYA - Yoga & Soundhealing.

 

Es gibt 5 verschiedene CD´s

// Yin Yoga Sequenz

// Yoga Nidra Sequenz

// 3 verschiedene CD´s mit Music for Yin Yoga & Meditation

 

Info & Bestellung

 

Amazon Bestseller

Yin Yoga mit Tanja Seehofer

Tanja Seehofer

YOGA FÜR DEN INNEREN FRIEDEN

In Harmonie mit den eigenen Gefühlen leben.

ISBN: 978-3864101441

Gebundene Ausgabe 160 S.

Preis: 16,95 €

 

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Termine

Yogakurse

YOGALIFE

MO  16:30  Yin Yoga
MI   10:30   Yin Yoga
DO  18:15  Yin Yoga

CHI AQUARIUM

MI  19:00  Yoga & 
                 Soundhealing

Teacher Trainings

Auch in den nächsten Monaten leitet Tanja zahlreiche Yin Yogalehrer Ausbildungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

 

Infos und Details

Presse

Yoga gegen Stress

SÜDDEUTSCHE ZEITUNG
AUSGABE 10. Juli 2019

 

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TANJA SEEHOFER 

Mobil:       +49 176 31402853

E-Mail:     seehofer.tanja@web.de

 

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