Yin Yoga
Yin Yoga ist eine Klasse, die fuer alle Yoga Levels geeignet ist. Die einzelnen Yoga-Positionen werden lange gehalten, so dass man besonders tief in eine Asana (Körper-Position) eintauchen kann und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann. Der Koerper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Synchronisiert mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen. Yin Yoga bietet eine wunderbare und ruhige Ausgleichsklasse zum dynamischenYoga.
Online Yoga Klassen in Kooperation mit YogaEasy
In Zusammenarbeit mit dem Online-Yogastudio YogaEasy sind tolle Yoga-Videos entstanden.
Webinar
Wenn Yin-Yoga auf Mentaltraining trifft! Im Gespräch mit Thomas Frei von TRIAS POWER.
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Offenes Herz.
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Termine
Yogakurse ab 01.07.
PATRICK BROOME City
DO 20:00 Yin Yoga
PATRICK BROOME Lehel
SO 18:45 Yin Yoga
MAHA SHAKTI YOGA
DI 09:30 Yin Yoga
Teacher Trainings
Auch in den nächsten Monaten leitet Tanja zahlreiche Yin Yogalehrer Ausbildungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Presse
Im Gespräch mit Thomas Schmelzer von Mystica.TV erzählt Tanja von ihrem Werdegang – dem Überstehen einer schweren Krise und eines Burnout.
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TANJA SEEHOFER
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