Yin Yoga Teacher Training

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher

dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am

Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien.

 

Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

 

Jeder Unterrichtstag des 32 Stunden Yin Yoga Intensiv-Trainings beinhaltet Vorträge, Praxis-Sessions und Zeit für Diskussionen und Fragen. Tanja unterrichtet in deutscher Sprache.

 

 

Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung:

 

▪ die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers

und der wichtigsten Yin Haltungen des Oberkörpers. Die Haltungen werden über

Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und mit entsprechenden Anpassungen und Korrekturen analysiert

▪ die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke. Die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung.

▪ das chinesischen Energie-System der Körpermeridiane, durch die die Yin

Praxis stark beeinflusst wird - mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe

▪ praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings

ein großartiges Rahmenwerk um meditative und mentale Themen in Yin Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren

 

 


Deutschland 2019

Alter Pilgerhof, Bad Griesbach

SO 22. - MI 25. September 2019

Alter Pilgerhof
St. Wolfgang
594086 Bad Griesbach

Anjali Yoga, Hamburg

DO 24. - SO 27. Oktober 2019

 

Anjali Yoga

Maxstrasse 23

22089 Hamburg

 

Info & Anmeldung

Purkarma, Bensheim

DO 07. - SO 10. November 2019

 

PurKarma 

Yogabensheim

Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim

 

Info & Anmeldung

Deutschland 2020

The Yoga Garden, München

DO 27. Februar - SO 01. März 2020
DO 29. Oktober - 01. November 2020

The Yoga Garden
Rumfordstr. 4
80469 München

Buchung über YOGAdelight

Yogaloft, Stuttgart

DO 02. - SO 05. Juli 2020
YOGA LOFT
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart  

Yogastudio Sporth & Health, München

FR 29. Mai. - MO 01. Juni 2020

 

Sports & Health

Lindwurmstr. 114

80337 München

 

Info & Anmeldung

Satya Yoga, Kassel

DO 04. - SO 07. Juni 2020
Satya Yoga
Kassel

Samsara Living & Art, Nürnberg

DO 14. - SO 17. Mai 2020

Samsara Living and Art

Jakobstraße 7 (1. Stock)

90402 Nürnberg

Buchung über YOGAdelight

Satya Yoga, Darmstadt

DO 10. - SO 13. September 2020

 

Satya Yoga

Marktplatz 5
64283 Darmstadt

Info & Anmeldung

Majayoga, Eltville

DO 01. - 04. Oktober 2020

majayoga
Rohrbergst. 4
65343 Eltville am Rhein

Anjali Yoga, Hamburg

DO 26. - SO 29. März 2020

 

Anjali Yoga

Maxstrasse 23

22089 Hamburg

 

Info & Anmeldung

 

Deutschland 2021

DO 21.  - SO 24. Oktober 2021

 

Peter Hess Institut

Schweiz

Athayoga, Zürich

MI 10. -  SA 13. Oktober 2019

DO 05. - SO 08. März 2020

DO 15. - SO 18. Oktober 2020


ATHAYOGA

Blaufahnenstr. 12

CH-8001 Zürich

  

Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne per eMail zur Verfügung

 

Infos und Anmeldung

Österreich

Yogaplace, Salzburg

MI 02. Oktober - SA 05. Oktober 2019

 

Yoga Place Akademie

Josef-Schwer-Gasse 7
A-5020 Salzburg

Info und Anmeldung

Fokusleben, Wels

DO 30. April - SO 03. Mai 2020

Fokusleben
Kaiser Josef Platz 19
A - 4600 Wels

City Yoga, Graz

DO 24. - SO 27. September 2020

City Yoga
Am Eisernen Tor 3

A - 8010 Graz

Andalusien

Casa el Morisco, Benajarafe

SO 05. - SO 12. Januar 2020
SO 18. - SO 25. Juli 2021
Casa el Morisco
Benajarafe (20 km östlich von Málaga)
Spanien

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