Yin Yoga Teacher Training
Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher
dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am
Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien.
Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.
Jeder Unterrichtstag des 32 Stunden Yin Yoga Intensiv-Trainings beinhaltet Vorträge, Praxis-Sessions und Zeit für Diskussionen und Fragen. Tanja unterrichtet in deutscher Sprache.
Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung:
▪ die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers
und der wichtigsten Yin Haltungen des Oberkörpers. Die Haltungen werden über
Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und mit entsprechenden Anpassungen und Korrekturen analysiert
▪ die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke. Die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung.
▪ das chinesischen Energie-System der Körpermeridiane, durch die die Yin
Praxis stark beeinflusst wird - mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe
▪ praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings
ein großartiges Rahmenwerk um meditative und mentale Themen in Yin Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren
Deutschland 2019
Alter Pilgerhof, Bad Griesbach
Anjali Yoga, Hamburg
Purkarma, Bensheim
DO 07. - SO 10. November 2019
PurKarma
Deutschland 2020
The Yoga Garden, München
The Yoga Garden
Yogaloft, Stuttgart
Yogastudio Sporth & Health, München
Satya Yoga, Kassel
Samsara Living & Art, Nürnberg
Samsara Living and Art
Jakobstraße 7 (1. Stock)
Satya Yoga, Darmstadt
Majayoga, Eltville
Anjali Yoga, Hamburg
Deutschland 2021
DO 21. - SO 24. Oktober 2021
Peter Hess Institut
Schweiz
Athayoga, Zürich
MI 10. - SA 13. Oktober 2019
DO 12. - SO 15. März 2020
DO 15. - SO 18. Oktober 2020
ATHAYOGA
Blaufahnenstr. 12
CH-8001 Zürich
Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne per eMail zur Verfügung
Österreich
Yogaplace, Salzburg
MI 02. Oktober - SA 05. Oktober 2019
Yoga Place Akademie
Josef-Schwer-Gasse 7
A-5020 Salzburg
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City Yoga, Graz
Andalusien
Casa el Morisco, Benajarafe
SO 18. - SO 25. Juli 2021
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