Yin Yoga Teacher Training

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt.

 

Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt.

 

Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

 

Jeder Unterrichtstag beinhaltet Vorträge, Praxis-Sessions und Zeit für Diskussionen und Fragen. Das Yin Yoga  TT beinhaltet folgende Hauptthemen:

• Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und der wichtigsten Yin Haltungen des Oberkörpers. Die Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und mit entsprechenden Anpassungen und Korrekturen anasysiert

• Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke. Die Bedeutung der Fazien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung

 

• Das chinesischen Energie-System der Körpermeridiane, durch die die Yin Praxis stark beeinflusst wird - mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe

 

• Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings - ein großartiges Rahmenwerk um meditative und mentale Themen in Yin Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren


Deutschland

Yogastudio Sporth & Health, München

FR 29. September - DI 03. Oktober 2017

 

Sports & Health

Lindwurmstr. 114

80337 münchen

 

Infos und Anmeldung

Purkarma, Bensheim

DO 30. November - MO 04. Dezember 2017

 

PurKarma 

Yogabensheim

Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim

 

Weitere Infos folgen

Lichthof, München

MO 12. - FR 16. Februar 2018

 

Lichthof München

Baaderstraße 19

80469 München

 

Buchung über YOGAdelight

Berlin

MI 18. - SO 22. April 2018
yogatribe
Neue Schönhauser Strasse 16
10178 Berlin
In Planung
Infos und Anmeldung via eMail

Alter Pilgerhof, Bad Griesbach

DO 22. - SO 25. November 2018
Alter Pilgerhof
Bad Griesbach
Infos und Anmeldung via eMail

Österreich

Yoga23, Wien

DO 09. - SO 12. November 2017

 

YOGA 23

Ketzergasse 41
A-1230 Wien

 

Weitere Infos folgen

Yogaplace, Salzburg

DO 07. - SO 11. Dezember 2017

 

Yogaplace

Franz - Josef - Straße 4

A-5020 Salzburg

 

Info und Anmeldung

Fokus Leben, Wels

02. - 06. Januar 2018

 

Fokus Leben

Zentrum für Bewusstsein

Kaiser Josef Platz 19
A-4600 Wels

 

Info und Anmeldung

 

Kranzbichlhof, Bad Dürnberg

MI 10. - SO 14. Oktober 2018
Seminarhotel Kranzbichlhof
Hofgasse 12
A-5422 Bad Dürrnberg
Buchung über YOGAdelight
In Planung. Infos zur Anmeldung folgen in Kürze

Schweiz

Athayoga, Zürich

MI 19. - SA 22. Oktober 2017

DO 31. Mai - SO 03. Juni 2018

 

ATHAYOGA

Blaufahnenstr. 12

CH-8001 Zürich

  

Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne per eMail zur Verfügung

 

Infos und Anmeldung

Andalusien

Casa el Morisco, Benajarafe

06. - 13. Januar 2019 
Casa el Morisco
Benajarafe (20 km östlich von Málaga)
Spanien

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