Yin Yoga Teacher Training

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher

dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am

Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien.

Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

Jeder Unterrichtstag des 32 Stunden Yin Yoga Intensiv-Trainings beinhaltet Vorträge, Praxis-Sessions und Zeit für Diskussionen und Fragen. Tanja unterrichtet in deutscher Sprache.

Auch für Nicht-Yogalehrer buchbar.

Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung:

▪ Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und des Oberkörpers

▪ Erforschen von unterschiedlichen Körperempfindungen und Selbstreflektion in der Gruppe

▪ Erlernen von Tanja Seehofers einzigartiger Lehrmethodik

▪ Sprache und didaktische Prinzipien

▪ Atem im Yin

▪ Umgang mit Triggern (evtl. bei Trauma)

▪ Die Yin Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und entsprechende Anpassungen analysiert

▪ Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe, die Bedeutung der Faszien und die Gesundheit der Gelenke

▪ Propriozeption, Interrozeption und der somatische Körper

▪ Wichtige Erkenntnisse aus der Epigenetik

▪ Basiswissen TCM / Meridianlehre / Energiefluss

▪ Das chinesische Energie-System der Körpermeridiane, welche die Yin Praxis stark beeinflussen – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe

▪ Betrachtung der Gefühle

▪ Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings – ein wichtiger Aspekt, um meditative und mentale Themen in Yin Yoga Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren

Deutschland

Yin Yoga Teacher Training

DO 15. - SO 18. Mai 2025 ONLINE

DO 18. - SO 21. Dezember 2025 ONLINE

Weitere Termine in Planung

Info & Anmeldung per eMail

Satya Yoga, Kassel

FR 06. - MO 09. Juni 2025

Satya Yoga

Motzstraße 5
34117 Kassel

Info & Anmeldung

Physiotherapie und Yoga Ottersberg, bei München

DO 02. - SO 05. Oktober 2025

32 Stunden Yin Yoga Ausbildung

Physiotherapie und Yoga Ottersberg (bei München)

Melchior-Huber-Straße 22

85652 Pliening

Info & Anmeldung

Deutschland

Physiotherapie und Yoga Ottersberg, bei München

In Planung

11 Stunden Intensiv Yin Yoga FORTBILDUNG. Hands-On Assists & Anwendung der Hilfsmittel.

Physiotherapie und Yoga Ottersberg (bei München)

Melchior-Huber-Straße 22

85652 Pliening

Dieses Training ist eine Einladung, näher an Deinen SchülerInnen zu arbeiten und die Sprache ihrer Körper lesen und sprechen zu lernen. Denn ganz gleich, ob Du Fehler korrigieren oder tiefer in eine Haltung hineinführen möchtest – für gut ausgeführte Hilfestellungen beim Yoga bedarf es viel Feingefühl und Achtsamkeit.

Das Training ist für alle YogalehrerInnen, Yin YogalehrerInnen und auch Yogaliebhaber geeignet.

Info & Anmeldung