Yin Yoga Teacher Training

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher

dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am

Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien.

 

Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

 

Jeder Unterrichtstag des 32 Stunden Yin Yoga Intensiv-Trainings beinhaltet Vorträge, Praxis-Sessions und Zeit für Diskussionen und Fragen. Tanja unterrichtet in deutscher Sprache.

 

 

Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung:

 

▪ die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers

und der wichtigsten Yin Haltungen des Oberkörpers. Die Haltungen werden über

Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und mit entsprechenden Anpassungen und Korrekturen analysiert

▪ die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke. Die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung.

▪ das chinesischen Energie-System der Körpermeridiane, durch die die Yin

Praxis stark beeinflusst wird - mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe

▪ praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings

ein großartiges Rahmenwerk um meditative und mentale Themen in Yin Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren

 

 


Deutschland

The Yoga Garden, München

MO 04. - FR 08. März 2019
The Yoga Garden
Rumfordstr. 4
80469 München
Buchung über YOGAdelight

Yogastudio Sporth & Health, München

DO 06. - MO 10. Juni 2019

 

Sports & Health

Lindwurmstr. 114

80337 München

Hannover

FR 25. - DI 29. Oktober 2019

Purkarma, Bensheim

DO 07. - MO 11. November 2019

 

PurKarma 

Yogabensheim

Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim

Lichthof, München

2019 - In Planung

 

Lichthof München

Baaderstraße 19

80469 München

 

Buchung über YOGAdelight

Österreich

Yogaplace, Salzburg

DO 28. Juni - SO 01. Juli 2018

DO 31. Oktober - SA 01. November 2019

 

Yogaplace

Franz - Josef - Straße 4

A-5020 Salzburg

Info und Anmeldung

Kranzbichlhof, Bad Dürnberg

DI 16. - SO 21. Oktober 2018
Seminarhotel Kranzbichlhof
Hofgasse 12
A-5422 Bad Dürnberg
Buchung über YOGAdelight

Fokus Leben, Wels

21. - 24. Februar 2019

 

Fokus Leben

Zentrum für Bewusstsein

Kaiser Josef Platz 19
A-4600 Wels 

Yoga23, Wien

2019 - In Planung

 

YOGA 23

Ketzergasse 41
A-1230 Wien

Schweiz

Athayoga, Zürich

Andalusien

DO 24. - SO 27. Januar 2018

MI 10. -  SA 13. Oktober 2018

ATHAYOGA

Blaufahnenstr. 12

CH-8001 Zürich

  

Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne per eMail zur Verfügung

 

Infos und Anmeldung

Casa el Morisco, Benajarafe

06. - 13. Januar 2019 
Casa el Morisco
Benajarafe (20 km östlich von Málaga)
Spanien

Indonesien

Bali

BALI - Indonesia

SO 17. bis SO 24. November 2019

 

Veranstalter Yoga Travel & Friends


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Mobil:       +49 176 31402853

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