Yin Yoga Teacher Training

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher

dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am

Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien.

Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

Jeder Unterrichtstag des 32 Stunden Yin Yoga Intensiv-Trainings beinhaltet Vorträge, Praxis-Sessions und Zeit für Diskussionen und Fragen. Tanja unterrichtet in deutscher Sprache.

Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung:

▪ Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und des Oberkörpers

▪ Erforschen von unterschiedlichen Körperempfindungen und Selbstreflektion in der Gruppe

▪ Erlernen von Tanja Seehofers einzigartiger Lehrmethodik

▪ Sprache und didaktische Prinzipien

▪ Atem im Yin und somatische Betrachtung

▪ Die Yin Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und entsprechende Anpassungen analysiert

▪ Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe, die Bedeutung der Faszien und die Gesundheit der Gelenke

▪ Das chinesische Energie-System der Körpermeridiane, welche die Yin Praxis stark beeinflussen – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe

▪ Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings – ein wichtiger Aspekt, um meditative und mentale Themen in Yin Yoga Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren

Deutschland

Ananda Hof, Dresden

DO 30- Oktober - SO 02. November 2025

Ananda Hof, Dresden

Kirchweg 3

09629 Reinsberg OT Burkersdorf

Info & Anmeldung

Yogalife, München

DO 03. - SO 06. Oktober 2024

DO 01. - SO 04. Mai 2025

DO 02. - SO 05. Oktober 2025

32 Stunden Yin Yoga Ausbildung

Yogalife - Yoga fürs Leben

Lindwurmstraße 114

80337 München

Info & Anmeldung

Yin Yoga Teacher Training

DO 14. - SO 17. November 2024 ONLINE

DO 06. - SO 09. März 2025 ONLINE

DO 13. - SO 16. November 2025 ONLINE

Info & Anmeldung per eMail

ADVANCED Teacher Training

"VOM LEHRER ZUM MEISTER"

DO 21. - SO 24. November 2024 ONLINE

DO 20. - SO 23. März 2025 ONLINE

DO 27. - SO 30. November 2025 ONLINE

Dozenten

Doris Iding, Yann Kuhlmann, Tanja Seehofer

Meditation

Yin Yoga

Mentalarbeit

Sprache & Klang

32 Stunden

Info & Anmeldung per eMail

Deutschland

Yogalife, München

DO 07. - SO 08. Dezember 2024

11 Stunden Intensiv Yin Yoga FORTBILDUNG. Hands-On Assists & Anwendung der Hilfsmittel.

Yogalife

Lindwurmstraße 114

80337 München

Dieses Training ist eine Einladung, näher an Deinen SchülerInnen zu arbeiten und die Sprache ihrer Körper lesen und sprechen zu lernen. Denn ganz gleich, ob Du Fehler korrigieren oder tiefer in eine Haltung hineinführen möchtest – für gut ausgeführte Hilfestellungen beim Yoga bedarf es viel Feingefühl und Achtsamkeit.

Das Training ist für alle YogalehrerInnen, Yin YogalehrerInnen und auch Yogaliebhaber geeignet.

Info & Anmeldung

Achtsamkeitsbasiertes Trauma-Yoga

DO 01. - SO 04. August 2024 ONLINE

DO 12. - SO 15. Dezember 2024 ONLINE

DO 24. - SO 27. April 2025 ONLINE

DO 04. - SO 07. Dezember 2025 ONLINE

Dozenten

Tanja Seehofer, Doris Iding

Die 6 Säulen des achtsamkeitsbasiertem Trauma-Yoga

Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitskurse haben sich zum Glück in vielen Bereichen der Gesellschaft durchsetzen können. Als Lehrer werden wir dabei immer wieder mit traumatisierten Menschen konfrontiert.

In diesem besonderen Teacher-Training lernst du 24 Meditationen, Asanas und Achtsamkeitsübungen kennen, die dich darin unterstützen, traumatisierten Menschen Sicherheit, Stabilität und Entspannung sowohl in der Praxis als auch im Alltag zu vermitteln. Dieses Teacher Training ist ein wegweisender Ansatz, weil die Ereignisse der letzten Jahre eine Vielzahl von Menschen traumatisiert hat.

Weitere Infos

Anmeldung per eMail