Yin Yoga Workshop Sessions

Yin Yoga

NÜRNBERG

16. - 17. März 2019

Samsara Living & Art

Jakobstr. 7

Nürnberg

In Planung

Veranstalter Yogadelight

Yin Yoga & More

YinYoga, Restorative Yoga & mentale Reisen

MÜNCHEN

FR 28. Dezember 2018, 19:00 - 21:30

SA 29. Dezember 2018, 09:00 - 11:30 &

13:00 - 15:30

Lichthof München

Baaderstraße 19

80469 München

Workshopinhalte 3 Sessions, Dauer 2,5 Std./Session

Das Wort „Restorative“ steht für „Wiederherstellung“. Die Wiederherstellung von Balance, Harmonie, Ausgeglichenheit, Energie, Lebensfreude. Die restorativen Yogahaltungen beruhen auf einfachen Asanas, die ohne Kraftaufwand und ohne Muskelanspannung ausgeführt werden. Die Positionen werden für einen längeren Zeitraum, meist auf dem Boden liegend, gehalten, dies kann ab 3 bis zu 10 Minuten (z.B. beim Yin Yoga), bei einer klassischen Restorative Stunde manchmal sogar für bis zu 20 Minuten sein.

Veranstalter Yogadelight

Info & Anmeldung

DJAYA Yin! Yoga & Music

Die ganze Welt ist Klang, Rhythmus, Schwingung. So wirken Schwingungsfrequenzen auch im menschlichen Körper auf Knochen, Muskeln, Faszien und Körperflüssigkeiten.

Das Heilen mit Klängen hat seine Wurzeln bereits in den über 5000 Jahre alten Heilkünsten der ältesten und heiligen Texten Indiens, den Veden. Der Klang OM, der Klang der Sonne, der kosmische Urlaut, wurde vor Tausenden von Jahren von Mönchen in mystischen Meditationen rezitiert und ist bis heute das Symbol der Einheit allen Seins.

Wenn wir von der Vorstellung ausgehen, dass wir Klang sind und aus Schwingung bestehen, entsteht ein tiefes Urvertrauen zum Klang. Wir können uns durch den Klang leichter entspannen und loslassen. Es kann ein Schlüssel sein zur Selbst-Heilung.

Dieser wundervolle Workshop bietet die Möglichkeit, in tiefere Ebenen des Yin Yoga einzutauchen. Einheit – Verbindung von Körper, Geist und Seele – der Klang ist hier ein wichtiges Verbindungsglied.

Die Schwingungen der Töne durchdringen den Körper im tiefsten Inneren, berühren jede Zelle und ermöglichen so Transformation. Dies kann Nährboden sein für einen regenerativen Prozess. Die sanften, meditativen Yin Yoga Übungen verbinden die grobstofflichen Schichten des Körpers mit den tieferen Ebenen des Geistes, bis hin zu dem Gefühl eines frei schwingenden Körpers. Dieses Körpergefühl verankert sich im Unterbewusstsein, so dass Blockaden gelöst und Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt werden können.