Yoga Retreats Deutschland/ Österreich
Yoga Retreats International
Zentrierung, Aufladung und Reinigung
BALDERSCHWANG - Allgäu
HUBERTUS Alpin Lodge & Spa
SO 07. - MI 10. Juli 2024
Erlebe mit abgestimmten Atemübungen und einer Yin-Yang-Yoga Session am Morgen , wie du deine äußeren Samkaras loslässt und somit bereit bist, deinen inneren Prozessen zuzuhören. Erfahre dich mit Meditation und einer restorativen Yin Yoga Session am Abend und entdecke unterschiedliche Entspannungsübungen, wie z.B. Yoga Nidra, Body Scan.
Special: die tiefgründigen Yin Yogasequenzen am Abend werden live begleitet von den sanftmütigen Instrumentalklängen von Yann Kuhlmann, ganz nach dem Konzept von DJAYA Yoga & Soundhealing.
Yin Yoga Teacher Training, Andalusien
Tanja unterrichtet ein Yin Yoga Intensiv-Training in der CASA EL MORISCO. Diese Ausbildung richtet sich an Yogi(ni)s, die interessiert sind, Yin Yoga zu unterrichten oder ihr Wissen darüber vertiefen möchten.
Wer Yin Yoga unterrichten möchte, sollte zu dieser 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung eine 200 Stunden Basis Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen haben. Dies wird als sinnvoll erachtet, da im YinYoga Teacher Training nicht auf Yogabasics eingegangen wird.
Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.
DJAYA - Marokko
Bali Spirit & Nature
DJAYA – YOGA & SOUNDHEALING
BALI - Indonesia
In Planung für 2023/ 2024
Tanja Seehofer, Yann Kuhlmann
Eine 14 tägige Yogareise mit Badeurlaub für Yogis und auch Nichtyogis auf Bali, der Insel der Götter. Die Rundreise führt von Südbali über das künstlerische Zentrum der Insel durch das Hochland bis ans Meer.
Die zauberhafte und mystische Insel der Götter: Hier wird im Alltag Achtsamkeit gelebt. Auf Bali verbinden sich Natur und Spiritualität ganz harmonisch. Diese Verbindung vertiefen wir auf unserer Reise durch unsere tägliche spirituelle Praxis.
Der Morgen beginnt mit Meditation, tibetischen Aktivierungs- und koreanischen Atemübungen mit Yann Kuhlmann. Es folgt eine 90 minütige Yin Yang Yoga Session geleitet von Tanja Seehofer. Dieses leicht aktive und sanfte Achtsamkeitsyoga ist eine wunderbare Kombination mit ausgleichender Wirkung.
Abends vertiefen wir unsere Praxis durch 90 Minuten entspannendes und tiefgründiges Yin Yoga, instrumental begleitet in der 432 Hz Erdton-Stimmung. Abgeschlossen wird die DJAYA Session mit Meditation, Sinnesreisen oder Yoga Nidra.
Veranstalter Yoga Travel & Friends
Bei Rückfragen bitte eine eMail an seehofer.tanja@web.de
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