Tanja unterrichtet ein Yin Yoga Intensiv-Training in der CASA EL MORISCO. Diese Ausbildung richtet sich an Yogi(ni)s, die interessiert sind, Yin Yoga zu unterrichten oder ihr Wissen darüber vertiefen möchten.

Wer Yin Yoga unterrichten möchte, sollte zu dieser 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung eine 200 Stunden Basis Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen haben. Dies wird als sinnvoll erachtet, da im YinYoga Teacher Training nicht auf Yogabasics eingegangen wird.

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

MAROKKO

Sahara Yoga

FR 27. März - SA 04. April 2026

Tanja unterrichtet auch 2026 wieder Yin Yoga in der Sahara, begleitet von den sanftmütigen Instrumentalklängen von Yann Kuhlmann, Mit Yoga in der Wüste nehmen wir die Stille und die Weite aus der Natur in uns auf und geben uns wieder Raum und Vertrauen, um zu SEIN.

Auf einer Düne zu sitzen, die Zeit aus den Augen zu verlieren und einzutauchen in die Stille und Weite dieser Landschaft kann so manche deiner Blickwinkel aufs Leben verändern. Yin Yoga in der Wüste wird so zu einem einzigartigen Erlebnis

Veranstalter Sahara Yoga

Info & Anmeldung

SA 13. - SA 20. Juni 2026

Wir sind und bleiben der natürliche Mittelpunkt unseres Daseins. Niemand außer uns selbst war so intensiv und ausdauernd in allen Höhen und Tiefen unseres Lebens dabei wie wir selbst. Nur wir selbst wissen, welche Emotionen wir in den jeweiligen schönsten, traurigsten, aufregendsten und erfülltesten Situationen in unserem Leben gehabt haben, und wie wir mit ihnen umgegangen sind.

Yoga will  uns bewusst machen, dass wir nicht nur der Mittelpunkt unseres Lebens sind, sondern das es ganz alleine an uns selbst liegt, wie wir die Welt erleben. Daraus ergibt sich eine enorme Schöpferkraft. Selbstverantwortung und Achtsamkeit üben, und mehr Raum für die eigenen Bedürfnisse schaffen ist daher  ein zentrales Thema dieses Retreats. 

Die Finca

Veranstalter michaela mayr - Yoga | Art | Travel

Info & Anmeldung

SA 03. - DO 15. Oktober 2026

Stell dir vor, du wachst mit dem Rauschen des Meeres auf, atmest tief durch und beginnst den Tag mit einer sanften Yogaeinheit unter der balinesischen Sonne. Diese 13-tägige Rundreise über die Insel der Götter verbindet erholsame Auszeiten, kulturelle Highlights und achtsame Momente, die dir neue Energie und innere Balance schenken. 

Ob bei entspannenden Yin-Yoga-Sessions am Abend oder belebenden Morgen-Flows mit Blick auf die Natur – du hast jeden Tag die Möglichkeit, ganz bei dir selbst anzukommen  - unter der liebevollen Leitung von Tanja Seehofer, die dich mit ihrer Erfahrung und Präsenz durch das Retreat begleitet, während Yann Kuhlmann die Yogaeinheiten mit seiner einfühlsam gespielten Musik instrumentalisch unterstützt und so für eine ganz besondere Atmosphäre sorgt.

Veranstalter michaela mayr - Yoga | Art | Travel

Info & Anmeldung