Yoga Videos

Vom Frosch zum Schwan. Einfach zu Hause mitüben. Tanja erklärt in  zehn verschiedenen Übungsvideos wie diese regenerativen Yin Yoga Haltungen korrekt ausgeführt werden. Zur Vertiefung Deiner Yogapraxis.


Dragonfly - Yin Yoga an der Wand

Dauer: 3:40 min

Level: All Levels



Schlafender Schwan

Dauer: 3:05 min

Level: All Levels

 

 

Yin Drachen Yang Lunge

Dauer: 3:24 min

Level: All Levels

 

 

Selbstliebe Bauchraum

Dauer: 14:54 min

Level: All Levels

 

 

Sitzender Schmetterling

Dauer: 03:54 min

Level: All Levels

 

 

Sphinx Variationen

Dauer: 3:59 min

Level: All Levels



Regenerativer Frosch

Dauer: 1:54 min

Level: All Levels



Dehnung der Beinrückseiten

Dauer: 3:13 min

Level: All Levels



Kurze Selbstliebe

Dauer: 5:06 min

Level: All Levels

 


Frosch Variation

Dauer: 01:54 min

Level: All Levels

 


Diese Online Videos sind in Kooperation mit Airyoga und yogifilms entstanden.  

 

yogifilms is a yogic film production service.

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Video Tutorials

Du fühlst Dich müde, kraftlos und ohne Konzentration? Mit einer kurzen Auszeit für diese entspannenden Yogaübungen bringst Du Deine Energien schnell wieder in Schwung.

 


Yoga Stressabbau

Dauer: 3:48 min

Level:  All Levels 

 

 

Yoga Wechselatmung

Dauer: 3:11 min

Level:  All Levels 

 


Kraft tanken

Dauer: 3:25 min

Level:  All Levels 

Nackenverspannungen lösen

Dauer: 3:30 min

Level:  All Levels 

 

 


Negative Gefühle neutralisieren

Dauer: 4:23 min

Level:  All Levels 

 

Der schnelle Energieschub

Dauer: 3:11 min

Level:  All Levels 

 


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